top of page
SS22 foto.png

de opternieft herfst sessies

Samen met opternieft ruimte maken voor je droomleven.

Er kan nog niets worden gereserveerd. Kom later terug.

de herfst sessies... is dat iets voor mij?

Dit is écht iets voor jou als... ​

  • Je voelt dat de clichés van zelfzorg (je weet wel: een bad nemen, glaasje wijn, sauna’tje doen) niet volstaan en je duurzame verandering wil maar je weet nog niet zo goed hoe

  • Je hebt al wel een goed idee van wat zelfzorg voor jou is, maar je kan hier wel wat extra ondersteuning in gebruiken

  • Je weet hoe het voelt om te doen wat je zou moeten doen, je weet dat het werkt, en toch lukt het je niet (meer) om te doen wat goed voor je is

  • Je zowel een no nonsense als een spiritueel kantje hebt: bij opternieft is er ruimte voor beide

  • Je bent even de weg kwijt ook al heb je best al veel aan jezelf gewerkt. No worries, samen gaan we even terug naar de essentie. Want het is nooit te laat om opnieuw te beginnen.

En ik beloof je dat...​

  • Als jij werkt, dit traject ook werkt

  • Je leert dat je door loslaten ruimte kan maken voor jouw droomleven, en ook hoe je dit concreet doet

  • Er ruimte is voor jou - wie jij bent, de echte jij

  • De sessies een safe space zijn

  • Je na de herfst sessies jezelf weer wat beter kent en opnieuw terug dichter bij jezelf staat

  • Ik je help om al die zorg die je voor anderen draagt, ook aan jezelf te gunnen én te geven

  • Je meer in je kracht zal staan, omdat je nu beter weet wat écht belangrijk is voor jou. Hierdoor leer je beter je grenzen aangeven, nee te zeggen en perfectionisme en faalangst los te laten

  • Je nu deel bent van een tribe waar je steun en connectie in vindt

  • Je zal zien dat je meer invloed en controle hebt dan je soms denkt (ook al is er veel gaande nu in de wereld)

Maar ik zou me niet inschrijven als...​

  • Je hoopt dat door dit traject al jouw problemen worden opgelost

  • Je verwacht dat na 6 weken een enorme transformatie zal hebben plaats gevonden (kan natuurlijk altijd hé, maar niet zonder zelf moeite te doen)

  • Je niet bereid bent om zelf TOTALE verantwoordelijkheid te nemen voor je mentale gezondheid

  • Je niet gelooft dat kleine, dagelijkse gewoonten een groot, langdurig effect kunnen hebben

  • Je op zoek bent naar snelle oplossingen

  • Je niet bereid bent om elke week minstens 1u vrij te maken om oefeningen te maken of deel te nemen aan de sessies

  • Je geen 10 minuten per dag voor jezelf wil blokkeren

  • Je geen open mindset hebt en niets moet weten van een alternatieve en holistische aanpak

  • Je niet tegen hier en daar een grapje kan - zelfzorg mag ook gewoon leuk zijn!

recensie Elke.png
recensie Sandra.png